Jo\u00e3o Borzino responde se a mulher pode se masturbar diariamente<\/p>\n\n\n\n
A masturba\u00e7\u00e3o feminina, ainda vista como um tabu em muitos c\u00edrculos sociais, \u00e9 uma pr\u00e1tica natural e saud\u00e1vel que envolve o autoconhecimento do pr\u00f3prio corpo. Segundo o m\u00e9dico e terapeuta sexual Jo\u00e3o Borzino, atrav\u00e9s dela, a mulher explora suas zonas er\u00f3genas, promovendo o prazer e, em muitos casos, contribuindo para uma maior conex\u00e3o com sua sexualidade.<\/p>\n\n\n\n
“No entanto, o tema historicamente foi cercado por preconceitos e desinforma\u00e7\u00e3o, especialmente em compara\u00e7\u00e3o ao comportamento masculino”, ressalta.<\/p>\n\n\n\n
Dr. Jo\u00e3o afirma que ao longo da hist\u00f3ria, a masturba\u00e7\u00e3o feminina tem sido reprimida por quest\u00f5es culturais e religiosas, diferentemente da masculina, que muitas vezes foi encarada com mais toler\u00e2ncia. <\/p>\n\n\n\n
“Nos tempos vitorianos, por exemplo, acreditava-se que qualquer comportamento sexual feminino fora do casamento, incluindo a masturba\u00e7\u00e3o, era sinal de desvio moral. Infelizmente, resqu\u00edcios dessa vis\u00e3o ainda existem, alimentando uma repress\u00e3o psicol\u00f3gica em pleno s\u00e9culo XXI. Felizmente, os avan\u00e7os nas ci\u00eancias sexuais e no movimento de empoderamento feminino t\u00eam contribu\u00eddo para uma vis\u00e3o mais aberta e saud\u00e1vel sobre o tema”.<\/p>\n\n\n\n
Segundo ele, estat\u00edsticas globais indicam que a pr\u00e1tica da masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 comum entre mulheres, embora a frequ\u00eancia varie. “Estudos apontam que cerca de 70% das mulheres se masturbam ao longo da vida, mas a frequ\u00eancia com que isso ocorre \u00e9 geralmente menor do que entre os homens. Os homens costumam se masturbar mais frequentemente, possivelmente devido a menos tabus culturais e a maior aceita\u00e7\u00e3o social do comportamento masculino nesse contexto. No entanto, a pr\u00e1tica feminina est\u00e1 se tornando mais frequente \u00e0 medida que as mulheres ganham mais espa\u00e7o na conversa sobre sexualidade e autonomia corporal”.<\/p>\n\n\n\n
O m\u00e9dico relata que ao longo de anos de experi\u00eancia cl\u00ednica, pode atender a muitas mulheres enfrentando problemas sexuais diversos. Uma queixa comum \u00e9 a dificuldade em atingir o orgasmo, seja sozinha ou com um parceiro. <\/p>\n\n\n\n
“Nessas situa\u00e7\u00f5es, a masturba\u00e7\u00e3o pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, ajudando a mulher a descobrir o que lhe traz prazer, e eventualmente, comunicar melhor essas necessidades ao parceiro. Outro desafio frequente \u00e9 a baixa libido, muitas vezes relacionada ao estresse, press\u00f5es sociais e familiares, e at\u00e9 mesmo dores menstruais e sexuais. A pr\u00e1tica da masturba\u00e7\u00e3o pode aliviar algumas dessas tens\u00f5es, funcionando como uma forma de liberar tens\u00f5es f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas.A falta de educa\u00e7\u00e3o sexual para as mulheres tamb\u00e9m \u00e9 um fator que perpetua o tabu da masturba\u00e7\u00e3o feminina. Muitas mulheres ainda se sentem envergonhadas ou culpadas por explorar seus corpos, seja pela influ\u00eancia religiosa, cultural ou familiar. Essa repress\u00e3o cria barreiras que dificultam a aceita\u00e7\u00e3o plena da pr\u00f3pria sexualidade”, <\/p>\n\n\n\n
Jo\u00e3o Borzino afirma que n\u00e3o h\u00e1 um n\u00famero “correto” ou limite fixo para a masturba\u00e7\u00e3o. “Desde que a pr\u00e1tica n\u00e3o interfira nas atividades di\u00e1rias ou nos relacionamentos. A masturba\u00e7\u00e3o se torna problem\u00e1tica apenas quando \u00e9 usada como uma v\u00e1lvula de escape para problemas emocionais ou interfere negativamente na vida cotidiana da pessoa”.<\/p>\n\n\n\n
Segundo ele, a masturba\u00e7\u00e3o pode ter um impacto positivo na rela\u00e7\u00e3o da mulher com seu corpo. “Ao se conhecer e se tocar, a mulher pode desenvolver uma aceita\u00e7\u00e3o maior de suas particularidades f\u00edsicas, entendendo seu corpo como uma fonte de prazer, e n\u00e3o de vergonha ou insatisfa\u00e7\u00e3o. Em alguns casos, pode at\u00e9 ajudar na melhora da autoimagem, j\u00e1 que o prazer pode promover uma rela\u00e7\u00e3o mais positiva com a pr\u00f3pria anatomia”.<\/p>\n\n\n\n
O terapeuta sexual ressalta que sexualidade feminina est\u00e1 diretamente conectada ao bem-estar emocional e f\u00edsico. “Mulheres que t\u00eam uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com sua sexualidade, incluindo a pr\u00e1tica da masturba\u00e7\u00e3o, tendem a ter relacionamentos mais satisfat\u00f3rios e equilibrados, tanto no campo rom\u00e2ntico quanto no familiar e profissional. O autoconhecimento sexual contribui para uma comunica\u00e7\u00e3o mais aberta e honesta, o que fortalece a intimidade com o parceiro e tamb\u00e9m o entendimento sobre seus pr\u00f3prios limites e desejos”.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o h\u00e1 contra-indica\u00e7\u00f5es de ser feita diariamente<\/p>\n\n\n\n
A masturba\u00e7\u00e3o pode ser feita at\u00e9 diariamente, de acordo com o m\u00e9dico. “Desde que isso n\u00e3o se transforme em uma compuls\u00e3o ou cause desconforto f\u00edsico. Para muitas mulheres, a masturba\u00e7\u00e3o di\u00e1ria pode ser uma forma saud\u00e1vel de aliviar o estresse e promover o bem-estar”.<\/p>\n\n\n\n
Benef\u00edcios da pr\u00e1tica<\/p>\n\n\n\n
A masturba\u00e7\u00e3o feminina pode ser ben\u00e9fica para o relacionamento, pois permite que a mulher conhe\u00e7a melhor seu corpo e o que lhe d\u00e1 prazer, analisa o m\u00e9dico. “Essa descoberta pode ser compartilhada com o parceiro, tornando a vida sexual mais satisfat\u00f3ria. O segredo est\u00e1 em manter um equil\u00edbrio, onde a masturba\u00e7\u00e3o n\u00e3o substitua o sexo em um relacionamento, mas sim o complemento”.<\/p>\n\n\n\n
E s\u00e3o diversos os benef\u00edcios da pr\u00e1tica. “Incluem a libera\u00e7\u00e3o de endorfinas, que s\u00e3o respons\u00e1veis pela sensa\u00e7\u00e3o de prazer e bem-estar, redu\u00e7\u00e3o do estresse, al\u00edvio de dores menstruais e, claro, o autoconhecimento sexual. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica regular pode melhorar a qualidade do sono e at\u00e9 fortalecer o sistema imunol\u00f3gico”.<\/p>\n\n\n\n
Borzino pontua que n\u00e3o h\u00e1 malef\u00edcios inerentes \u00e0 masturba\u00e7\u00e3o, desde que n\u00e3o se torne uma compuls\u00e3o. “O excesso pode ser um sinal de que a pessoa est\u00e1 utilizando a pr\u00e1tica como fuga de quest\u00f5es emocionais ou de relacionamento, e nesse caso, pode ser importante buscar ajuda profissional”<\/p>\n\n\n\n
Ele acredita que a masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 um ato de empoderamento, pois envolve a mulher se apropriar de seu corpo e de sua sexualidade, sem depender de normas externas ou de parceiros para atingir o prazer. “Trata-se de uma quebra de paradigmas, onde a mulher \u00e9 protagonista do seu prazer, o que reflete tamb\u00e9m em outras \u00e1reas de sua vida, promovendo maior confian\u00e7a e autonomia”.<\/p>\n\n\n\n
Mitos sobre o tema<\/p>\n\n\n\n
O m\u00e9dico destaca que um dos mitos mais comuns \u00e9 que a masturba\u00e7\u00e3o prejudica o relacionamento ou a vida sexual em si. “Na verdade, o oposto \u00e9 verdadeiro: ela pode melhorar a vida sexual ao ajudar a mulher a conhecer seu corpo. Outro mito \u00e9 que a masturba\u00e7\u00e3o causa problemas f\u00edsicos, como infertilidade, o que n\u00e3o tem base cient\u00edfica. A verdade \u00e9 que a pr\u00e1tica, quando feita de forma saud\u00e1vel, traz in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Importante salientar que que a salutar quando n\u00e3o substitui o sexo, quando n\u00e3o \u00e9 exclusivo ( s\u00f3 sente prazer com a masturba\u00e7\u00e3o), quando n\u00e3o causa perdas nos relacionamentos e atividade laboral, familiar e social”<\/p>\n\n\n\n
Falar sobre masturba\u00e7\u00e3o feminina ainda \u00e9 dif\u00edcil para muitas mulheres, devido aos estigmas e tabus impostos pela sociedade. “No entanto, \u00e9 fundamental entender que essa \u00e9 uma pr\u00e1tica natural e que pode melhorar significativamente a qualidade de vida sexual. Se voc\u00ea sente desconforto ou enfrenta dificuldades para explorar sua sexualidade, saiba que n\u00e3o est\u00e1 sozinha. Procure ajuda profissional, converse com seu parceiro ( se tiver um) e permita-se a liberdade de conhecer e respeitar seu corpo. Solu\u00e7\u00f5es existem, e seu bem-estar sexual e emocional merece aten\u00e7\u00e3o e cuidado. A sexualidade n\u00e3o est\u00e1 isolada, ela \u00e9 parte da vitalidade do ser humano, e por isso deve ser devidamente cuidada como \u201cparte de um todo\u201d. Ser reprimida sexualmente causa muita frustra\u00e7\u00e3o e vice-versa.Quebrar o sil\u00eancio e buscar informa\u00e7\u00f5es \u00e9 o primeiro passo para uma vida sexual mais saud\u00e1vel e satisfat\u00f3ria”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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