A mastercoach fala sobre como melhorar a sua vida imediatamente<\/p>\n\n\n\n
A felicidade \u00e9 dif\u00edcil de explicar, apesar disso \u00e9 o desejo de muitas pessoas. Mas voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que pode estar minando esse estado emocional? A terapeuta, master coach e Miss Happiness Elisa Ponte elencou algumas atitudes que sabotam o seu direito de ser feliz.<\/p>\n\n\n\n
1) Ter ao lado pessoas que te jogam para baixo<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 bom questionar se o seu companheiro ou os seus amigos s\u00f3 te sabotam. Se a pessoa se tornar inconveniente e quiser reger sua vida, n\u00e3o te apoiar ou desencorajar, pode ser hora de se afastar por um tempo.<\/p>\n\n\n\n
2) Condicionar a felicidade a realiza\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 poss\u00edvel ser feliz em todos os momentos. Tem pessoas que acham que s\u00f3 ser\u00e3o felizes quando tiverem um bom emprego, a casa pr\u00f3pria ou uma fam\u00edlia. E depois que alcan\u00e7am isso adiam a felicidade novamente a condicionando a novas conquistas. O dia \u00e9 hoje, o momento \u00e9 agora.<\/p>\n\n\n\n
3) N\u00e3o assumir o controle da pr\u00f3pria vida<\/p>\n\n\n\n
Uma express\u00e3o que exemplifica isso \u00e9 a frase “eu n\u00e3o tenho op\u00e7\u00e3o”, que serve como justificativa para tudo o que afeta a vida dessas pessoas, seja um emprego que elas detestam ou um relacionamento fracassado. N\u00e3o ter escolha \u00e9 uma escolha.<\/p>\n\n\n\n
Manter um relacionamento em crise por causa do dinheiro ou dos filhos \u00e9 uma escolha, assim como renunciar \u00e0s pr\u00f3prias vontades para dar o melhor para eles tamb\u00e9m \u00e9. Se voc\u00ea realmente n\u00e3o quiser mudar, aceite e tente ver o lado bom daquela situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea pode n\u00e3o aceitar o chefe chato e, de repente, ganhar menos em outro lugar. Mas se preferir ficar nesse emprego, tente ver tudo pelo lado positivo.<\/p>\n\n\n\n
4) Se comparar com os outros<\/p>\n\n\n\n
Uma das coisas que mais fazem o ser humano infeliz \u00e9 comparar-se com os outros. Apesar de achar que o sucesso, a beleza ou qualquer outra coisa tenha sido f\u00e1cil, voc\u00ea n\u00e3o sabe tudo sobre ela e n\u00e3o tem o direito de julgar. \u00c9 preciso ter consci\u00eancia de que todos somos singulares e insubstitu\u00edveis \u2013 cada qual tem seu valor.<\/p>\n\n\n\n
5) N\u00e3o reconhecer a felicidade<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido muito a frase ‘Eu era feliz e n\u00e3o sabia. Muitas vezes n\u00e3o conseguimos reconhec\u00ea-la . N\u00e3o levamos nem um segundo para considerar se somos realmente felizes em nosso trabalho e nos relacionamentos e hobbies. N\u00f3s apenas passamos por todos esses momentos.<\/p>\n\n\n\n
6) Reclamar e julgar demais<\/p>\n\n\n\n
Pessoas que reclamam, criticam, julgam e se comparam com outras pessoas jamais v\u00e3o conseguir est\u00e1 em um estado de felicidade. Menos julgamento e mais aceita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Evitar reclamar, murmurar, falar palavr\u00f5es, se comparar com os resultados de outras pessoas, criticar o trabalho de outra pessoa. Se voc\u00ea tem tempo de criticar o que o outro est\u00e1 fazendo, encontre tempo para fazer o que voc\u00ea n\u00e3o faz. E fica sempre procrastinando. Felicidade est\u00e1 em a\u00e7\u00f5es positivas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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