A modelo ga\u00facha Ana Carolina Marquez, que influencia milhares de pessoas, compartilhando seu estilo de vida no Instagram, explica qual a import\u00e2ncia de se manter uma rotina saud\u00e1vel para manter o foco nos objetivos e como equilibrar diferentes tarefas no dia-a-dia.<\/p>\n\n\n\n
Com apenas 22 anos, a modelo tamb\u00e9m \u00e9 sommelier profissional de vinhos e estudante de medicina. E mesmo com uma agenda cheia de trabalhos e estudos, Ana faz quest\u00e3o de priorizar tamb\u00e9m momentos em fam\u00edlia e amigos, al\u00e9m do h\u00e1bito de cuidados pessoais, como pr\u00e1ticas de boa alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Desde que se mudou do Rio Grande do Sul para S\u00e3o Paulo em 2020, devido sua carreira como modelo, Ana Marquez compartilha em seu perfil de Instagram (@olvrrc) seu dia-a-dia para mais de 2 mil seguidores, procurando incentiv\u00e1-los a ter uma rotina organizada de acordo com os seus afazeres, para que busquem foco e alcancem seus objetivos pessoais desejados. <\/p>\n\n\n\n
Ana diz que o fato dela ter diferentes paix\u00f5es profissionais, juntamente com a paix\u00e3o pessoal de ajudar outras pessoas, a influenciou fazer de seu Instagram um espa\u00e7o na internet em que as pessoas possam ter um est\u00edmulo em organizar suas rotinas de modo ideal, dando devida aten\u00e7\u00e3o aos trabalhos e estudos, mas tamb\u00e9m equilibrando com o cuidado pessoal, o descanso e a vida particular.<\/p>\n\n\n\n
Os seguidores da modelo, al\u00e9m de acompanh\u00e1-la em sua rotina em S\u00e3o Paulo e interagir com ela, recebendo dicas e conselhos, tamb\u00e9m conhecem locais nacionais e internacionais pelo olhar de Ana Marquez nas viagens que ela costuma registrar em suas m\u00eddias sociais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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